マインドフルネス

3日間の宿泊禅体験で変わったこと

2ヶ月ほど前に、ふと思い立って京都の宝泉寺禅センターの禅体験に参加して、そのことを知人に聴かれるたびに都度話しているのだけど、記録としてはどこにも書いてなかったなと思って、なんとなくブログに書いてみることにした。宝泉寺禅センターがどんな禅…

ブログを立ち上げたものの、結局何も記事を書いていなくて、これが初記事です。今までもいくつかブログをやっていて、ブログに限らずですが、何かを始めるのってすごくエネルギーが要りますよね。制作活動は集中力が必要で、頭が疲れる制作活動をしている…